Ett lätt pass på gymmet idag

Det blev 15 min lååångsam cykling på gymmet idag. Sedan körde jag lite ryggövningar, det blev ca 1 timme på gymmet idag så det känns skönt. Får se hur knät mår i morgon efter cyklingen bara. Jag pratade med tjejen bakom disken idag om bästa sättet för mig att bli av med fläsket. Så nu vet jag på ett ungefär hur jag ska lägga upp träningen framöver. Vet mer på fredag också då jag varit hos sjukgymnasten.




NAMN
Kom ihåg mig?

EMAIL (publiceras ej)


HEMSIDA


KOMMENTAR