Börjat med lite försiktig löpning

Igår trände jag bara i 20 min, körde 10 min cykling och efter det blev det bandet i 10 min. Men provade att löpa i ca 7 min :) Kändes grymt bra. Det går framåt  nu och jag ska inte öka löpningen för fort nu, då finns det risk för att knät pajar igen!



NAMN
Kom ihåg mig?

EMAIL (publiceras ej)


HEMSIDA


KOMMENTAR