Att träna med skadat knä/ben

Att träna med skadat knä/ben måste vara något utav det tråkigaste som finns, framförallt väldigt omotiverande! Det spelar ingen roll vad det är för skada, det är lika omotiverande men i mitt fall gäller det ju knät. (Inte bara knät utan denna skadan gör att det strålar smärta både uppåt och nedåt i benet) Min träning ser ut som så nu att jag cyklar ca 30 minuter och gör sedan benövningar som jag en gång fått när jag gick på rehab. I samband med att jag skadade knät. Men det verkar ju inte hjälpa. Jag börjar nu inse att jag kanske ska gå till läkaren igen för att se om dem kan kolla upp mitt ben riktigt ordentligt. 
 
 
 
 



NAMN
Kom ihåg mig?

EMAIL (publiceras ej)


HEMSIDA


KOMMENTAR